No artigo de hoje vamos abordar o tema dos saltos. Vou mostrar-lhe um método simples mas muito eficaz para aprender a montar percursos. Tanto para o cavaleiro como para o cavalo. Todo o processo foi desenvolvido e descrito em pormenor nos seus materiais por Karl Cook, um cavaleiro americano que compete com sucesso em provas Longines 5*. Aqui vou reunir todo este conhecimento e transmiti-lo em poucas palavras, para que possa começar a aplicá-lo depressa.
Aprender a montar sobre uma barra de forma livre e sem problemas.
Colocamos uma barra num local convenientemente situado no picadeiro, ou melhor ainda 2, dispostas simetricamente, para que as aproximações tanto na mão esquerda como na direita pareçam idênticas. É muito importante que o treino seja equilibrado, não podemos negligenciar um dos lados.
Vamos montar as barras assim dispostas em ambas as direções até o cavalo as transpor em equilíbrio, sem mudança de andamento e sem perda de impulso e reunião. Se o seu cavalo abrandar antes dela, acelerar, virar ou desfazer-se depois de transpor a barra, então deve voltar de novo ao andamento de galope adequado, pôr o cavalo nos auxílios e tentar de novo.
Este é um exercício muito bom para aprender a avaliar a distância e a aproximar-se de um obstáculo com calma. Em princípio, depois de fazer o aquecimento pode começar todos os treinos com ele. Graças a isto vai verificar como o seu cavalo responde num determinado dia, e o que pode esperar quando começar a saltar. Se tiver um problema com a aproximação a uma só barra, então nos obstáculos será ainda pior. Por isso é importante não passar às etapas seguintes antes de dominar bem esta. Na equitação, todos os elementos difíceis são compostos por muitos outros mais pequenos e fáceis, mas se não construírmos bases sólidas, tudo desmorona.
Como contar e controlar as passadas ao montar linhas e arcos de barras?
Depois de dominar o exercício anterior, é altura de tornar tudo um pouco mais difícil. Deixe-me lembrar-lhe que o nosso objetivo é montar percursos.
São compostos por:
- Obstáculos isolados – Praticámos as aproximações na Etapa 1.
- Linhas e arcos – Vamos treiná-los agora, na Etapa 2.
- Combinações – Aqui as fileiras ginásticas e o salto em corredor funcionam melhor.
Claro que aparecem combinações e ligações dos elementos acima mencionados, bem como vários tipos de obstáculos, mas isto é basicamente tudo o que vamos encontrar nos percursos. Vale a pena tê-lo dominado o melhor possível.
Muito bem, mas vamos aos pormenores. A variante básica nesta etapa serão 2 barras colocadas a 20 metros de distância. Disponha-as de forma a ter uma entrada livre para a linha, bem como uma saída dela. Tanto na mão esquerda como na direita. Se tiver um problema em medir com precisão a distância em passos, use uma fita métrica; o essencial aqui é que esta distância seja a adequada e não mude durante o treino. Se durante o exercício o cavalo mudar a posição da barra, então desmonte e corrija-a.
O próprio exercício consiste em montar em linha reta através das duas barras. Um cavalo de tamanho padrão a um andamento normal deve fazer 6 passadas no meio. No entanto, tudo depende, claro, do tamanho da sua passada. Tente aproximar-se com um andamento normal e enérgico num cavalo reunido. Para começar, concentre-se em fazer, de forma repetível, vez após vez, o mesmo número de passadas. Certifique-se de que o cavalo se mantém sempre a andar de forma uniforme, sem lutar com a mão e sem mudança de andamento.
Depois de conseguir dominar bem a monta a um andamento normal, tente então transpor a linha fazendo mais 1 passada. Tem de entrar a um andamento ligeiramente mais lento, mas mantendo a energia adequada para que o cavalo não passe a trote em nenhum momento. Cada passada deve ser simplesmente mais pequena na medida certa para que, no meio, entre as barras, caiba mais 1. Assim que isto começar a resultar, volte de novo a fazer 5 passadas, alternando com 6 passadas. Se tiver um problema com isto, pratique com persistência até dominar este exercício. Isto não são saltos, por isso pode treinar assim, claro que dentro do razoável, praticamente sem limite. Lembre-se também de que pode voltar sempre à Etapa 1, ou seja, montar sobre uma barra.
Para complicar ainda mais este exercício, tente fazer 4 passadas. Para isso tem de preparar um andamento de monta suficientemente alto antes de entrar na linha e mantê-lo no meio.
Depois de dominar a monta da linha em 4, 5, 6 passadas, tente memorizar o andamento adequado e a sensação que o acompanha. Num percurso isto será crucial.
Agora acrescente outra barra, a n.º 3. Coloque-a também 20 metros mais à frente. Pode finalmente começar a montar várias combinações. Por exemplo, 2×5 passadas – 1×5, 1×6 passadas – 1×5, 1×4 passadas, etc. Pratique várias opções possíveis e observe o posicionamento e a reunião adequados do cavalo.
Um desenvolvimento posterior desta etapa será montar linhas e arcos de vários comprimentos. Veja como o seu cavalo trabalha na curva de um arco, numa direção e na outra.
Se dominou todas estas combinações, então é mais que altura de passar à etapa 3, ou seja, o salto.
Executar o número adequado de passadas em linhas e arcos de obstáculos.
Consoante o seu nível de avanço, bem como o do seu cavalo, monte aqui simplesmente pequenos obstáculos, o melhor é escolher algo na ordem dos 90-110 cm. Praticamos da mesma forma que sobre as barras, nas etapas anteriores. Deve montar distâncias de percurso, ou seja, por exemplo 22 metros na linha mais básica para 5 passadas com obstáculos de 1 metro de altura. O cálculo aqui é bastante fácil, temos 5 passadas de 4 metros no meio, e 1 metro para a chamada e outro para a receção. É assim que fica, como padrão, no caso ótimo.
E aqui pratica de forma idêntica às barras. Faça 5 passadas, depois com um galope mais curto 6 passadas, volte de novo a 5 passadas e, no fim, tente fazer 4 passadas, aumentando o andamento e colocando o ponto de chamada um pouco mais à frente. Lembre-se de como estavam o seu galope e o seu andamento em cada uma destas variantes. Ser-lhe-á útil nas competições.
Pratique desta forma em casa todas as combinações possíveis que possa encontrar nas competições. Graças a isto, quando se encontrar nelas, depois de medir a distância a pé no reconhecimento do percurso, vai lembrar-se de como praticou a dada combinação em casa. Agora, consoante o tipo de competição e os obstáculos montados, vai saber a que andamento galopar para conseguir um determinado número de passadas. Afinal, praticou-o em casa.
Depois de uma competição é bom analisar os erros cometidos e praticar em casa as disposições que causam dificuldades, começando de novo pelas barras, e depois pelos pequenos obstáculos.
Por hoje é tudo. Penso que este guia lhe será certamente útil; o mais importante é simplesmente começar a aplicá-lo e treinar com afinco.
