Nell’articolo di oggi affronteremo il tema del salto ostacoli. Ti mostrerò un metodo semplice ma molto efficace per imparare a percorrere i percorsi. Sia per il cavaliere sia per il cavallo. L’intero processo è stato sviluppato e descritto in dettaglio nei suoi materiali da Karl Cook, un cavaliere americano che gareggia con successo nelle competizioni Longines 5*. Qui raccoglierò tutte queste conoscenze e le trasmetterò in breve, così che tu possa iniziare ad applicarle velocemente.
Imparare a cavalcare in modo libero e senza problemi sopra una barriera.
Mettiamo una barriera in un punto comodo del campo, o meglio ancora 2, disposte simmetricamente, così che gli avvicinamenti sia sulla redine sinistra sia su quella destra abbiano un aspetto identico. È molto importante che l’allenamento sia uniforme, non possiamo trascurare uno dei lati.
Cavalcheremo le barriere disposte in questo modo in entrambe le direzioni finché il cavallo non le supera in equilibrio, senza cambio di andatura e senza perdita di impulso e riunione. Se il tuo cavallo rallenta prima di essa, accelera, gira o si scompone dopo aver superato la barriera, allora dovresti tornare di nuovo all’andatura di galoppo adeguata, mettere il cavallo agli aiuti e riprovare.
È un ottimo esercizio per imparare a valutare la distanza e ad avvicinarsi a un ostacolo con calma. In linea di principio, dopo aver fatto il riscaldamento puoi iniziare con esso ogni allenamento. Grazie a ciò verificherai come risponde il tuo cavallo in un dato giorno, e cosa puoi aspettarti una volta iniziato a saltare. Se hai un problema con l’avvicinamento a una singola barriera, allora sugli ostacoli sarà anche peggio. Per questo è importante non passare alle fasi successive prima di aver padroneggiato bene questo. Nell’equitazione tutti gli elementi difficili sono composti da molti più piccoli e più facili, ma se non costruiamo fondamenta solide, tutto ci crollerà addosso.
Come contare e controllare le falcate quando si cavalcano linee e archi di barriere?
Una volta padroneggiato l’esercizio precedente, è ora di rendere tutto un po’ più difficile. Ti ricordo che il nostro obiettivo è percorrere i percorsi.
Sono composti da:
- Ostacoli singoli – Abbiamo esercitato gli avvicinamenti nella Fase 1.
- Linee e archi – Li alleneremo ora, nella Fase 2.
- Combinazioni – Qui funzionano meglio le griglie ginniche e il salto in corridoio.
Naturalmente compaiono combinazioni e connessioni degli elementi sopra menzionati, oltre a vari tipi di ostacoli, ma questo è fondamentalmente tutto ciò che incontreremo sui percorsi. Vale la pena padroneggiarlo il meglio possibile.
Bene, ma veniamo al concreto. La variante base in questa fase saranno 2 barriere poste a 20 metri di distanza. Disponile in modo da avere un ingresso libero, oltre che un’uscita, dalla linea. Sia sulla redine sinistra sia su quella destra. Se hai un problema a misurare con precisione la distanza in passi, usa un metro; la cosa fondamentale qui è che questa distanza sia adeguata e non cambi durante il tuo allenamento. Se durante l’esercizio il cavallo cambia la posizione della barriera, allora scendi e correggila.
L’esercizio in sé consiste nel cavalcare in linea retta attraverso entrambe le barriere. Un cavallo di taglia standard a un’andatura normale dovrebbe fare 6 falcate in mezzo. Tuttavia, tutto dipende naturalmente dalla dimensione della sua falcata. Cerca di avvicinarti con un’andatura normale ed energica su un cavallo riunito. Per cominciare, concentrati sul fare in modo ripetibile, volta dopo volta, lo stesso numero di falcate. Assicurati che il cavallo continui ad andare in modo uniforme per tutto il tempo, senza combattere la mano e senza cambio di andatura.
Una volta che riesci a padroneggiare bene la cavalcata a un’andatura normale, prova a superare la linea facendo 1 falcata in più. Devi entrare a un’andatura leggermente più lenta, ma mantenendo l’energia adeguata affinché il cavallo non si metta al trotto in nessun momento. Ogni falcata dovrebbe semplicemente essere adeguatamente più piccola così che in mezzo, tra le barriere, ne entri 1 in più. Una volta che questo inizia a funzionare per te, allora torna di nuovo a fare 5 falcate, alternando a 6 falcate. Se hai un problema con questo, esercitati con costanza finché non padroneggi questo esercizio. Questi non sono salti, quindi puoi allenarti in questo modo, naturalmente entro limiti ragionevoli, praticamente senza limite. Ricorda anche che puoi sempre tornare alla Fase 1, ovvero cavalcare sopra una barriera.
Per complicare ulteriormente questo esercizio, prova a fare 4 falcate. A tal fine devi preparare un’andatura di cavalcata adeguatamente alta prima di entrare nella linea e mantenerla in mezzo.
Dopo aver padroneggiato la cavalcata della linea in 4, 5, 6 falcate, cerca di ricordare l’andatura adeguata e la sensazione che l’accompagna. In un percorso questo sarà cruciale.
Ora aggiungi un’altra barriera, la n. 3. Mettila anch’essa 20 metri più avanti. Puoi finalmente iniziare a cavalcare varie combinazioni. Ad es. 2×5 falcate – 1×5, 1×6 falcate – 1×5, 1×4 falcate ecc. Esercita varie opzioni possibili e osserva l’adeguato posizionamento e la riunione del cavallo.
Un ulteriore sviluppo di questa fase sarà la disposizione di linee e archi di varie lunghezze. Guarda come lavora il tuo cavallo nella flessione su un arco, in una direzione e nell’altra.
Se hai padroneggiato tutte queste combinazioni, allora è proprio ora di passare alla fase 3, ovvero il salto.
Eseguire il numero adeguato di falcate in linee e archi di ostacoli.
A seconda del tuo livello di avanzamento, oltre che di quello del tuo cavallo, disponi qui semplicemente piccoli ostacoli, è meglio scegliere qualcosa nell’intervallo 90-110 cm. Ci esercitiamo allo stesso modo che sulle barriere, nelle fasi precedenti. Dovresti disporre distanze da percorso, ovvero ad es. 22 metri nella linea più basilare per 5 falcate con ostacoli alti 1 metro. Il calcolo qui è abbastanza facile, abbiamo 5 falcate di 4 metri in mezzo, e 1 metro ciascuno per lo stacco e l’atterraggio. È così che appare come standard nel caso ottimale.
E qui ti eserciti in modo identico a come sulle barriere. Fai 5 falcate, poi con un galoppo più corto 6 falcate, torna di nuovo a 5 falcate, e alla fine prova a fare 4 falcate, aumentando l’andatura e collocando il punto di stacco un po’ più avanti. Ricorda com’erano il tuo galoppo e la tua andatura in ciascuna di queste varianti. Ti tornerà utile in gara.
Esercita in questo modo a casa tutte le possibili combinazioni che puoi incontrare in gara. Grazie a ciò, una volta che ti troverai lì, dopo aver misurato la distanza camminando il percorso ricorderai come hai esercitato la data combinazione a casa. Ora, a seconda del tipo di gara e degli ostacoli disposti, saprai a quale andatura galoppare per ottenere un determinato numero di falcate. Dopotutto, l’hai esercitato a casa.
Dopo una gara è bene analizzare gli errori commessi ed esercitare a casa le disposizioni che creano difficoltà, ripartendo di nuovo dalle barriere, e poi dai piccoli ostacoli.
Questo sarebbe tutto per oggi. Penso che questa guida ti tornerà sicuramente utile; la cosa più importante è semplicemente iniziare ad applicarla e allenarsi duramente.
