En el artículo de hoy abordaremos el tema del salto de obstáculos. Te mostraré un método sencillo, pero muy eficaz, para aprender a montar recorridos. Tanto para el jinete como para el caballo. Todo el proceso lo desarrolló y describió con detalle en sus materiales Karl Cook, jinete estadounidense que compite con éxito en concursos 5* de Longines. Aquí reuniré todo ese conocimiento y te lo transmitiré en píldoras, para que puedas empezar a aplicarlo cuanto antes.
Aprender a pasar la barra con soltura y sin problemas.
Colocamos en un punto cómodo de la pista una barra en el suelo, y mejor aún 2, dispuestas de forma simétrica, de modo que las entradas tanto a mano izquierda como a mano derecha se vean idénticas. Es muy importante que el entrenamiento sea equilibrado; no podemos descuidar uno de los lados.
Pasaremos las barras así dispuestas en ambos sentidos hasta que el caballo las supere en equilibrio, sin cambiar el ritmo y sin perder impulso ni reunión. Si tu caballo frena antes de la barra, acelera, se tuerce o se «desarma» tras pasarla, hay que volver de nuevo al ritmo de galope adecuado, colocar al caballo sobre las ayudas e intentarlo otra vez.
Es un ejercicio excelente para aprender a calcular la distancia y a aproximarse con calma al obstáculo. De hecho, tras el calentamiento, se puede empezar con él cada entrenamiento. Así comprobarás cómo responde tu caballo ese día y qué puedes esperar cuando empieces a saltar. Si tienes problemas con la entrada a una sola barra, con los obstáculos será aún peor. Por eso es importante no pasar a las siguientes etapas antes de dominar bien esta. En la equitación, todos los elementos difíciles se componen de otros más pequeños y sencillos, pero si no construimos unos cimientos sólidos, todo se nos vendrá abajo.
¿Cómo contar y controlar las zancadas al montar líneas y curvas de barras?
Una vez que dominas el ejercicio anterior, es momento de complicarlo todo un poco. Te recuerdo que nuestro objetivo es montar recorridos.
Estos se componen de:
- Obstáculos aislados: las entradas las practicamos en la Etapa 1.
- Líneas y curvas: es lo que vamos a entrenar ahora, en la Etapa 2.
- Combinaciones/series: aquí funcionan mejor las líneas gimnásticas y el salto en pasillo.
Aparecen, por supuesto, combinaciones y enlaces de los elementos anteriores y distintos tipos de obstáculos, pero en esencia eso es todo lo que nos encontraremos en los recorridos. Merece la pena tenerlo lo mejor dominado posible.
Bien, vayamos a lo concreto. La variante básica de esta etapa serán 2 barras separadas entre sí 20 metros. Colócalas de modo que tengas una entrada y una salida cómodas de la línea, tanto a mano izquierda como a mano derecha. Si tienes problemas para medir la distancia con exactitud a pasos, usa una cinta métrica; lo clave aquí es que esa distancia sea la adecuada y no cambie durante tu entrenamiento. Si durante el ejercicio el caballo mueve la posición de la barra, desmonta y corrígela.
El ejercicio en sí consiste en montar en línea recta pasando por ambas barras. Un caballo de tamaño estándar, a un ritmo normal, debería dar 6 zancadas en el medio. Aunque todo depende, por supuesto, de la amplitud de su galope. Procura entrar a un ritmo normal, enérgico y con el caballo reunido. Al principio, céntrate en dar de forma repetida, una y otra vez, el mismo número de zancadas. Vigila que el caballo vaya siempre uniforme, sin luchar contra la mano y sin cambiar de ritmo.
Cuando ya domines el paso a ritmo normal, intenta superar la línea haciendo 1 zancada más. Tendrás que entrar a un ritmo algo menor, pero manteniendo la energía suficiente para que el caballo no pase al trote en ningún momento. Cada zancada debe ser simplemente algo más corta, de modo que en el medio, entre las barras, entre 1 más. Cuando empiece a salirte, vuelve de nuevo a hacer 5 zancadas, alternando con 6. Si te cuesta, practica con constancia hasta dominar el ejercicio. No son saltos, así que puedes entrenar así, dentro de lo razonable, prácticamente sin límite. Recuerda también que siempre puedes volver a la Etapa 1, es decir, a pasar por una sola barra.
Para complicar aún más el ejercicio, intenta hacer 4 zancadas. Para ello, tendrás que preparar un ritmo de galope suficientemente alto ya antes de entrar en la línea y mantenerlo en el medio.
Una vez que domines montar la línea en 4, 5 y 6 zancadas, procura memorizar el ritmo y la sensación que lo acompaña. En el recorrido será clave.
Ahora añade una tercera barra, la nº 3. Colócala también 20 metros más allá. Por fin puedes empezar a montar distintas combinaciones. Por ejemplo, 2×5 zancadas, 1×5 y 1×6 zancadas, 1×6 y 1×5, 1×4 zancadas, etc. Practica todas las opciones posibles y cuida al mismo tiempo la colocación y la reunión del caballo.
Un desarrollo posterior de esta etapa será disponer líneas y curvas de distinta longitud. Observa cómo trabaja tu caballo en la incurvación sobre la curva, hacia un lado y hacia el otro.
Si has dominado todas estas combinaciones, ya es hora de pasar a la etapa 3, es decir, a los saltos.
Ejecutar el número correcto de zancadas en líneas y curvas de obstáculos.
Según tu nivel y el de tu caballo, coloca aquí simplemente obstáculos pequeños; lo mejor es elegir algo en el rango de 90-110 cm. Entrenamos de la misma forma que con las barras en las etapas anteriores. Hay que fijar distancias de recorrido, es decir, por ejemplo, 22 metros en la línea más básica a 5 zancadas con obstáculos de 1 metro de altura. El cálculo aquí es bastante fácil: tenemos 5 zancadas de 4 metros en el medio, más 1 metro para el batido y otro para la recepción. Así se ve, de forma estándar, en el caso óptimo.
Y aquí entrenas igual que con las barras. Haz 5 zancadas, luego, con un galope más corto, 6, vuelve otra vez a 5 y, al final, intenta hacer 4 aumentando el ritmo y situando el punto de batido algo más lejos. Memoriza cómo eran tu galope y tu ritmo en cada una de estas variantes. Te será útil en competición.
Entrena así en casa todas las combinaciones posibles que puedas encontrarte en una competición. Gracias a ello, cuando ya estés en ella, tras medir las distancias al reconocer el recorrido recordarás cómo entrenaste esa combinación en casa. Ahora, según el tipo de concurso y los obstáculos planteados, sabrás a qué ritmo galopar para lograr un número determinado de zancadas. Al fin y al cabo, lo has practicado en casa.
Tras la competición, conviene analizar los errores cometidos y practicar en casa los ejercicios que te resultan difíciles, empezando de nuevo por las barras y después por obstáculos pequeños.
Esto sería todo por hoy. Creo que esta guía te será sin duda útil; lo más importante es simplemente empezar a aplicarla y entrenar con ganas.
