{"id":83704,"date":"2022-01-07T14:12:15","date_gmt":"2022-01-07T13:12:15","guid":{"rendered":"https:\/\/balotade.com\/jojimas-laisvalaikiu-ar-sportinis-jojimas-o-gal-abu\/"},"modified":"2026-09-27T09:32:15","modified_gmt":"2026-09-27T07:32:15","slug":"jojimas-laisvalaikiu-ar-sportinis-jojimas-o-gal-abu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/balotade.com\/lt\/jojimas-laisvalaikiu-ar-sportinis-jojimas-o-gal-abu\/","title":{"rendered":"Jojimas laisvalaikiu ar sportinis jojimas? O gal abu?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daugelis raiteli\u0173 tam tikrame mokymosi etape ima svarstyti apie per\u0117jim\u0105 \u012f kit\u0105 pa\u017eengimo lyg\u012f, tai yra apie sportin\u012f jojim\u0105 ir dalyvavim\u0105 var\u017eybose. Jei kaip tik apie toki\u0105 galimyb\u0119 galvojate, \u0161iame straipsnyje pabandysime paai\u0161kinti svarbiausius klausimus, susijusius su per\u0117jimu nuo jojimo laisvalaikiu prie sportinio jojimo, ir su i\u0161\u0161\u016bkiais, kuriuos tai atne\u0161a. Be kita ko, su\u017einosite, kaip prad\u0117ti startuoti var\u017eybose ir ar b\u016btinai reikia tur\u0117ti nuosav\u0105 \u017eirg\u0105, kad gal\u0117tum\u0117te prad\u0117ti sportin\u012f nuotyk\u012f. Ir turb\u016bt svarbiausia: ar tikrai turite atsisakyti laisvalaikio jojimo, kad toliau tobul\u0117tum\u0117te kaip raitelis?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Skirtumas tarp jojimo laisvalaikiu ir sportinio jojimo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jojimas laisvalaikiu yra veiklos balne forma, kurios tikslas yra poilsis, atsipalaidavimas ar savoti\u0161ka pramoga. Sportinis jojimas prie\u0161ingai, jis susij\u0119s su var\u017eymusi (nepriklausomai nuo var\u017eyb\u0173 lygio) ir siekiu pasiekti kuo geresni\u0173 rezultat\u0173. Taigi labai trumpai: sportinis jojimas nuo laisvalaikio jojimo skiriasi tuo, kad startuojame var\u017eybose, kurioms paprastai ruo\u0161iam\u0117s reguliariai ir pagal nustatyt\u0105 treniruo\u010di\u0173 plan\u0105. K\u0105 tai rei\u0161kia praktikoje? Jodami laisvalaikiu galime joti kada norime ir taip, kaip mums labiausiai patinka (jojimas aik\u0161t\u0117je, laukuose ir pana\u0161iai). T\u0105 akimirk\u0105, kai apsisprend\u017eiame d\u0117l sportinio jojimo ir mums r\u016bpi rezultatai, turime b\u016bti pasiruo\u0161\u0119 skirti daugiau laiko (net jei tuo metu nelabai to norisi) ir gerokai paklusti treniruo\u010di\u0173 planui bei start\u0173 kalendoriui. B\u016btent jie diktuoja treniruot\u0117s pob\u016bd\u012f ir intensyvum\u0105. \u017dinoma, tai nerei\u0161kia, kad neliks laiko pramogoms su savo \u017eirgu ar laisvesniems pasijodin\u0117jimams, ta\u010diau turime pasiruo\u0161ti, kad juos teks planuoti i\u0161 anksto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ar privalau joti sporti\u0161kai, jei noriu tobulinti savo \u012fg\u016bd\u017eius?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daugelis mano, kad jojimo sportas yra vienintelis ir nat\u016bralus kelias auk\u0161tyn, jei norime kopti jojimo \u012fg\u016bd\u017ei\u0173 laiptais. Ta\u010diau tai n\u0117ra b\u016btina s\u0105lyga. Jojimo laisvalaikiu kokyb\u0117 pastaraisiais metais labai i\u0161augo, ir daug jojimo centr\u0173 si\u016blo tikrai auk\u0161to lygio m\u0117g\u0117ji\u0161kas pamokas, vedamas kvalifikuot\u0173 instruktori\u0173 ir ant gerai paruo\u0161t\u0173 \u017eirg\u0173. Taigi jei jau\u010diate, kad \u201e\u012fstrigote\u201c mirties ta\u0161ke, o sportinis jojimas jums ner\u016bpi, galb\u016bt jums tiesiog reikia ambicingesnio laisvalaikio jojimo? Kaip galite toliau gerinti savo \u012fg\u016bd\u017eius i\u0161 karto nepereidami \u012f sport\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li> Pasikalb\u0117kite su savo instruktoriumi apie galimyb\u0119 joti ma\u017eesn\u0117je grup\u0117je ar apie individualias treniruotes (ta\u010diau tur\u0117site pasiruo\u0161ti didesn\u0117ms i\u0161laidoms), per kurias gal\u0117site dirbti b\u016btent su tuo, kas jums sekasi sunkiausiai.<\/li>\n<li>Pagal galimybes taip pat stenkit\u0117s joti ant \u012fvairi\u0173 \u017eirg\u0173, skirtingo b\u016bdo ir temperamento. Net jei ne visi jojimai bus visi\u0161kai malon\u016bs, d\u0117l tokios patirties tapsite universalesniu raiteliu ir i\u0161moksite teisingai reaguoti \u012fvairiose situacijose.<\/li>\n<li>Atminkite, kad geras raitelis mokosi ir balne, ir u\u017e jo rib\u0173. Neapleiskite teorini\u0173 \u017eini\u0173. Pasi\u016bloje rasite mil\u017eini\u0161k\u0105 kiek\u012f knyg\u0173, tinklara\u0161\u010di\u0173, internetini\u0173 seminar\u0173 ar<a href=\"https:\/\/akademia.balotade.com\/?_ga=2.118595849.1061095950.1641154611-2077153799.1640025125\"> internetini\u0173 mokym\u0173 jojimo tematika<\/a>, kuriais galite naudotis. Ta\u010diau visada tikrinkite \u0161altinius ir nuomones apie juos, kad b\u016btum\u0117te tikri, jog tai tikr\u0173 specialist\u0173 darbas, o juose esanti informacija vertinga.<\/li>\n<li>Taip pat galite naudotis kursais ir mokymais su specialistais, pavyzd\u017eiui, s\u0117dui skirtomis klinikomis ar \u017eirg\u0173 masa\u017eo dirbtuv\u0117mis. Daugelis j\u0173 skirti b\u016btent laisvalaikiu jojantiems raiteliams, kurie nori gilinti savo \u017einias.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sportinis jojimas. Nuo ko prad\u0117ti?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jei vis d\u0117lto nor\u0117tum\u0117te i\u0161bandyti j\u0117gas kaip var\u017eyb\u0173 dalyvis, yra daug b\u016bd\u0173 prad\u0117ti nuotyk\u012f su sportu. \u0160ioje straipsnio dalyje pabandysime atsakyti \u012f da\u017eniausiai kylan\u010dius klausimus, susijusius su pirmaisiais startais var\u017eybose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ar norint startuoti var\u017eybose reikia tur\u0117ti nuosav\u0105 \u017eirg\u0105?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Daugelis raiteli\u0173 mano, kad nuosavo \u017eirgo tur\u0117jimas startui var\u017eybose yra b\u016btinas. Nesl\u0117psime, kad tai tikrai gali pad\u0117ti, ta\u010diau tai neprivaloma. Ar \u017eirgas m\u016bs\u0173, n\u0117 i\u0161 tolo n\u0117ra taip svarbu, kaip tai, kad jis b\u016bt\u0173 tinkamai paruo\u0161tas. Kai kurie jojimo centrai treniruot\u0117ms ir startams suteikia tinkamo parengimo lygio \u017eirgus. Verta pasitikrinti, ar arklid\u0117je, kurioje jojate, tokia galimyb\u0117 yra, arba ie\u0161koti tokio tipo viet\u0173 apylink\u0117se. Dar viena galimyb\u0117 gali b\u016bti \u017eirgo nuoma. Ta\u010diau prie\u0161 apsispr\u0119sdami susitarkite su \u017eirgo savininku, ar jis sutinka su startais ir sportin\u0117mis treniruot\u0117mis ir kokiomis s\u0105lygomis. Svarbus klausimas taip pat yra tinkamo \u017eirgo pasirinkimas: jei pradedate savo nuotyk\u012f su sportu, tai tur\u0117t\u0173 b\u016bti patyr\u0119s \u017eirgas, jau turintis start\u0173 toje disciplinoje. Jaunas, nepatyr\u0119s ar pernelyg sud\u0117tingas \u017eirgas gali tik padvigubinti j\u016bs\u0173 stres\u0105 d\u0117l pirm\u0173j\u0173 start\u0173, o tai veikiau neduos teigiam\u0173 rezultat\u0173.<div class=\"ml-form-embed\" data-account=\"2952028:g9w9q1r3q0\" data-form=\"6138163:f4q1h6\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nuo kokio lygio der\u0117t\u0173 prad\u0117ti?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nors kiekvienas svajoja apie start\u0105 rimtose var\u017eybose, pa\u010dioje prad\u017eioje geriau pristabdyti savo ambicijas ir pabandyti nuo \u017eemiausio \u012fmanomo lygio. Jei j\u016bs\u0173 arklid\u0117 rengia vidines klubo var\u017eybas ar draugi\u0161kas rungtis, jums bus lengviausia prad\u0117ti b\u016btent nuo j\u0173. Startas pa\u017e\u012fstamoje vietoje bus ma\u017eiau stresingas (ir jums, ir \u017eirgui) ir leis visi\u0161kai susitelkti \u012f jojim\u0105. Per draugi\u0161kas var\u017eybas da\u017enai rengiamos ma\u017eesnio sud\u0117tingumo rungtys, idealios pradedantiesiems. Verta pasitikrinti tokiomis s\u0105lygomis ir i\u0161siai\u0161kinti, ar startavimas jums apskritai patinka, prie\u0161 investuojant \u012f vis\u0105 <a href=\"https:\/\/balotade.com\/lt\/category\/kamanos\/\">\u012frang\u0105 <\/a>ir aprang\u0105, b\u016btin\u0105 startams oficialiose var\u017eybose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kokius formalumus reikia atlikti prie\u0161 pirm\u0105j\u012f start\u0105 var\u017eybose?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kad gal\u0117tum\u0117te startuoti klubo ar draugi\u0161kose var\u017eybose, paprastai tereikia \u012f jas u\u017esiregistruoti ir sumok\u0117ti organizatoriaus nustatyt\u0105 mokest\u012f. Kitaip yra oficialiose regiono ar auk\u0161tesnio lygio var\u017eybose. Norint dalyvauti \u017eemiausiose klas\u0117se, tai yra LL konk\u016bre arba L dres\u016broje, jums reik\u0117s bronzinio PZJ (Lenkijos jojimo sporto federacijos) jojimo \u017eenklelio. Jei jo dar neturite, <a href=\"https:\/\/balotade.com\/lt\/reikalavimai-jojimo-zenkleliams-kokie-jie\/\">\u010dia<\/a> apie j\u012f su\u017einosite daugiau. Toks \u017eenklelis leis startuoti iki L klas\u0117s imtinai (konk\u016bras) ir P (dres\u016bra). Norint startuoti auk\u0161tesn\u0117se rungtyse, b\u016btina tur\u0117ti atitinkam\u0105 jojimo licencij\u0105. Daugiau \u0161ia tema rasite <a href=\"https:\/\/pzj.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Przepisy_ogolne-2020.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bendrosiose Lenkijos jojimo sporto federacijos taisykl\u0117se.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Daugelis raiteli\u0173 tam tikrame mokymosi etape ima svarstyti apie per\u0117jim\u0105 \u012f kit\u0105 pa\u017eengimo lyg\u012f, tai yra apie sportin\u012f jojim\u0105 ir<\/p>\n","protected":false},"author":135,"featured_media":34314,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6426],"tags":[],"class_list":["post-83704","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jojimo-mokymas"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/balotade.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/kon-w-skoku.jpg?fit=800%2C400&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/balotade.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83704","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/balotade.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/balotade.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balotade.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/135"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balotade.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83704"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/balotade.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83704\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balotade.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34314"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/balotade.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83704"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/balotade.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83704"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/balotade.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83704"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}