{"id":44451,"date":"2022-10-08T10:17:02","date_gmt":"2022-10-08T08:17:02","guid":{"rendered":"https:\/\/balotade.com\/comment-gagner-en-confiance-a-lobstacle-en-concours\/"},"modified":"2026-10-01T11:07:55","modified_gmt":"2026-10-01T09:07:55","slug":"comment-gagner-en-confiance-a-lobstacle-en-concours","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/balotade.com\/fr\/comment-gagner-en-confiance-a-lobstacle-en-concours\/","title":{"rendered":"Comment gagner en confiance \u00e0 l’obstacle en concours ?"},"content":{"rendered":"\n

Dans l’article d’aujourd’hui, nous abordons le saut d’obstacles. Je vais te montrer une m\u00e9thode simple mais tr\u00e8s efficace pour apprendre \u00e0 encha\u00eener les parcours \u2013 aussi bien pour le cavalier<\/a>que pour le cheval. Toute la d\u00e9marche a \u00e9t\u00e9 mise au point et d\u00e9crite en d\u00e9tail par Karl Cook, cavalier am\u00e9ricain qui participe avec succ\u00e8s aux \u00e9preuves 5* du circuit Longines. Je rassemble ici l’ensemble de ces connaissances et te les transmets en condens\u00e9, pour que tu puisses les appliquer rapidement.<\/p>\n\n

Apprendre \u00e0 passer une barre librement et sans probl\u00e8me.<\/h2>\n\n

Nous posons une barre \u2013 de pr\u00e9f\u00e9rence 2, dispos\u00e9es sym\u00e9triquement \u2013 \u00e0 un endroit commode de la carri\u00e8re, de sorte que les abords \u00e0 main gauche comme \u00e0 main droite soient identiques. Il est tr\u00e8s important que le travail soit \u00e9quilibr\u00e9 : nous ne pouvons pas n\u00e9gliger l’un des deux c\u00f4t\u00e9s.<\/p>\n\n

Nous passerons ces barres dans les deux sens jusqu’\u00e0 ce que le cheval les franchisse en \u00e9quilibre, sans changement de rythme ni perte d’impulsion et de rassembler. Si ton cheval ralentit devant, acc\u00e9l\u00e8re, se d\u00e9juge ou se d\u00e9sunit apr\u00e8s la barre, il faut revenir au bon rythme de galop, remettre le cheval sur les aides et r\u00e9essayer.<\/p>\n\n

C’est un tr\u00e8s bon exercice pour apprendre \u00e0 \u00e9valuer les distances et \u00e0 aborder calmement l’obstacle. On peut d’ailleurs commencer chaque s\u00e9ance par cet exercice apr\u00e8s l’\u00e9chauffement. Tu v\u00e9rifieras ainsi comment ton cheval r\u00e9pond ce jour-l\u00e0, et \u00e0 quoi t’attendre une fois que tu commenceras \u00e0 sauter. Si tu as des difficult\u00e9s \u00e0 aborder une simple barre, ce sera encore pire sur les obstacles. C’est pourquoi il est important de ne pas passer aux \u00e9tapes suivantes avant de bien ma\u00eetriser celle-ci. En \u00e9quitation, tous les \u00e9l\u00e9ments difficiles se composent de nombreux \u00e9l\u00e9ments plus petits et plus faciles ; mais si nous ne construisons pas de fondations solides, tout s’effondre.<\/p>\n\n

Comment compter et ma\u00eetriser les foul\u00e9es sur des lignes et des courbes de barres ?<\/h2>\n\n

Une fois l’exercice pr\u00e9c\u00e9dent ma\u00eetris\u00e9, il est temps de compliquer un peu les choses. Je rappelle que notre objectif est d’encha\u00eener des parcours.<\/p>\n\n

Ceux-ci se composent de :<\/p>\n\n

  • Obstacles isol\u00e9s \u2013 nous avons travaill\u00e9 les abords \u00e0 l’\u00e9tape 1.<\/li>
  • Lignes et courbes \u2013 c’est ce que nous allons travailler maintenant, \u00e0 l’\u00e9tape 2.<\/li>
  • Combinaisons \u2013 ici, les lignes de gymnastique et le saut en couloir sont les plus efficaces.<\/li><\/ul>\n\n

    Il existe bien s\u00fbr des combinaisons et des encha\u00eenements des \u00e9l\u00e9ments ci-dessus, ainsi que diff\u00e9rents types d’obstacles, mais c’est en substance tout ce que l’on rencontre sur un parcours. Il vaut la peine de le ma\u00eetriser au mieux.<\/p>\n\n

    Bien, entrons dans le concret. La variante de base \u00e0 cette \u00e9tape sera 2 barres espac\u00e9es de 20 m\u00e8tres. Dispose-les de fa\u00e7on \u00e0 avoir une entr\u00e9e et une sortie de ligne d\u00e9gag\u00e9es, \u00e0 main gauche comme \u00e0 main droite. Si tu as du mal \u00e0 mesurer pr\u00e9cis\u00e9ment la distance au pas, utilise un d\u00e9cam\u00e8tre : l’essentiel est que cette distance soit correcte et ne change pas pendant la s\u00e9ance. Si le cheval d\u00e9place une barre pendant l’exercice, descends et remets-la en place.<\/p>\n\n

    L’exercice consiste \u00e0 passer en ligne droite au-dessus des deux barres. Un cheval de taille normale, \u00e0 un rythme normal, devrait faire 6 foul\u00e9es entre les deux. Tout d\u00e9pend \u00e9videmment de l’amplitude de sa foul\u00e9e. Efforce-toi d’aborder \u00e0 un rythme normal et \u00e9nergique, cheval rassembl\u00e9. Au d\u00e9but, concentre-toi sur la r\u00e9p\u00e9tition : faire encore et encore le m\u00eame nombre de foul\u00e9es. Veille \u00e0 ce que le cheval reste r\u00e9gulier, sans lutter contre la main et sans changer de rythme.<\/p>\n\n

    Une fois l’exercice bien ma\u00eetris\u00e9 au rythme normal, essaie de passer la ligne en ajoutant 1 foul\u00e9e. Tu dois aborder \u00e0 un rythme un peu plus lent, tout en conservant l’\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour que le cheval ne repasse pas au trot. Chaque foul\u00e9e doit simplement \u00eatre un peu plus courte, de sorte qu’il en tienne une de plus entre les barres. Quand cela commence \u00e0 r\u00e9ussir, reviens \u00e0 5 foul\u00e9es, en alternance avec 6. Si tu rencontres des difficult\u00e9s, travaille avec pers\u00e9v\u00e9rance jusqu’\u00e0 ma\u00eetriser l’exercice. Ce ne sont pas des sauts : tu peux donc t’entra\u00eener ainsi, dans la limite du raisonnable, pratiquement sans restriction. Souviens-toi aussi que tu peux toujours revenir \u00e0 l’\u00e9tape 1, c’est-\u00e0-dire au passage d’une seule barre.<\/p>\n\n

    Pour compliquer encore l’exercice, essaie de faire 4 foul\u00e9es. Pour cela, tu dois pr\u00e9parer un rythme suffisamment soutenu avant m\u00eame d’entrer dans la ligne et le maintenir \u00e0 l’int\u00e9rieur.<\/p>\n\n

    Une fois la ligne ma\u00eetris\u00e9e en 4, 5 et 6 foul\u00e9es, efforce-toi de m\u00e9moriser le rythme correspondant et la sensation qui l’accompagne. Sur le parcours, ce sera d\u00e9terminant.<\/p>\n\n

    Ajoute maintenant une 3e barre. Place-la elle aussi 20 m\u00e8tres plus loin. Tu peux enfin commencer \u00e0 encha\u00eener diff\u00e9rentes combinaisons, par exemple 2\u00d75 foul\u00e9es, 1\u00d75 puis 1\u00d76, 1\u00d75 puis 1\u00d74, etc. Travaille les diff\u00e9rentes possibilit\u00e9s en veillant \u00e0 la mise en place et au rassembler du cheval.<\/p>\n\n

    Le prolongement de cette \u00e9tape consiste \u00e0 disposer des lignes et des courbes de longueurs vari\u00e9es. Observe comment ton cheval travaille en incurvation sur la courbe, dans un sens comme dans l’autre.<\/p>\n\n

    Si tu ma\u00eetrises toutes ces combinaisons, il est grand temps de passer \u00e0 l’\u00e9tape 3, c’est-\u00e0-dire aux sauts.<\/p>\n\n

    R\u00e9aliser le bon nombre de foul\u00e9es sur des lignes et des courbes d’obstacles.<\/h2>\n\n

    Selon ton niveau et celui de ton cheval, installe ici simplement de petits obstacles, de pr\u00e9f\u00e9rence entre 90 et 110 cm. Nous travaillons de la m\u00eame fa\u00e7on que sur les barres, aux \u00e9tapes pr\u00e9c\u00e9dentes. Il faut poser des distances de parcours, par exemple 22 m\u00e8tres sur la ligne la plus \u00e9l\u00e9mentaire en 5 foul\u00e9es avec des obstacles d’un m\u00e8tre. Le calcul est assez simple : 5 foul\u00e9es de 4 m\u00e8tres \u00e0 l’int\u00e9rieur, plus 1 m\u00e8tre pour la battue et 1 m\u00e8tre pour la r\u00e9ception. Voil\u00e0 \u00e0 quoi cela ressemble en standard, dans le cas optimal.<\/p>\n\n

    Et l\u00e0, tu travailles exactement comme sur les barres. Fais 5 foul\u00e9es, puis 6 sur un galop plus court, reviens \u00e0 5, et pour finir essaie d’en faire 4 en augmentant le rythme et en pla\u00e7ant la battue un peu plus loin. Retiens l’allure et le rythme de ton galop dans chacune de ces variantes. Cela te servira en concours.<\/p>\n\n

    Travaille ainsi \u00e0 la maison toutes les combinaisons que l’on peut rencontrer en concours. Ainsi, une fois sur place, apr\u00e8s avoir mesur\u00e9 les distances lors de la reconnaissance, tu te souviendras de la fa\u00e7on dont tu as travaill\u00e9 cette combinaison chez toi. Selon le type d’\u00e9preuve et les obstacles install\u00e9s, tu sauras alors \u00e0 quel rythme galoper pour obtenir un nombre de foul\u00e9es donn\u00e9. Tu l’as bien travaill\u00e9 \u00e0 la maison.<\/p>\n\n

    Apr\u00e8s le concours, il est bon d’analyser les fautes commises et de travailler \u00e0 la maison les encha\u00eenements qui posent probl\u00e8me, en recommen\u00e7ant par les barres, puis par de petits obstacles.<\/p>\n\n

    Ce sera tout pour aujourd’hui. Je pense que ce guide te sera utile ; le plus important est simplement de commencer \u00e0 l’appliquer et de travailler dur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Dans l’article d’aujourd’hui, nous aborderons le saut d’obstacles. Je vais te montrer une m\u00e9thode simple mais tr\u00e8s efficace pour apprendre \u00e0 encha\u00eener les parcours.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34336,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2330],"tags":[],"class_list":["post-44451","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-apprendre-lequitation"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/balotade.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/kon-na-zielonym-tle-w-skoku.jpg?fit=800%2C400&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/balotade.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44451","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/balotade.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/balotade.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balotade.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balotade.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44451"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/balotade.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44451\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83754,"href":"https:\/\/balotade.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44451\/revisions\/83754"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balotade.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34336"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/balotade.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/balotade.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/balotade.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}